Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 95,92g | Kolh.: 98,85g.
Frukost: Банан, Кофе. Lunch: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Heinz Кетчуп Томатный, Капустные оладьи. Middag: Domat Огурцы с Зеленью в Заливке, Яйцо, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Картофельное Пюре, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Веселый Молочник Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍍🍍🍍
29 okt 21 av medlem: yyguh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тоня Ахметшина 's vikthistorik
|