Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1497 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 124,25g | Kolh.: 91,01g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Middag: Сметана 15%, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кабачки Тушеные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|