Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 69,67g | Prot: 97,22g | Kolh.: 178,60g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Чай с Лимоном, Ашан Рулет Крабовый. Lunch: Лента Салат Грация, Форель Гриль Лента Рыба , Лента Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Арбуз, Дыня. Snacks/Annat: Сельдь Соленая, Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|