Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2014
|
85,9 kg
Tappat hittills: 55,8 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 53,04g | Kolh.: 157,13g.
Lunch: Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Butter, Bigelow Tea Mint Medley All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Middag: Celestial Seasonings Green Tea, Cheeseburger with Bacon and Condiments. Snacks/Annat: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Coca-Cola Coke Zero, Wendy's Vanilla Frosty (Small). mer...
|
|
2160 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|