Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1626 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 110,74g | Kolh.: 178,94g.
Frukost: Skyr Lemon Cheesecake, Powerfood Protein Müesli, Blueberries, Apple, Coop Kaffeerahm, Freefrom Milch 1,5%. Lunch: Thomy Balsamico, Cherry Tomatoes, Sponser Crunchy Protein Raspberry. Middag: Coop Karma Bio Erdnussmus, Alnatura Mais Waffeln, Broccoli , Snickers Snickers Sticks. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, You Ice Cream Chocolate, Apple, Clementines, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|