Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1074 kcal
|
Fett: 39,60g | Prot: 42,11g | Kolh.: 135,18g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром, Сырники ПП. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Annat: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Голден Яблоко , Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|