Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 84,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
2606 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 214,02g | Kolh.: 288,49g.
Frukost: Lettuce, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Mustard, PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing. Lunch: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Middag: Pizza with Meat. Snacks/Annat: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Zero Smart Food, Nutritech 100% Pure Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|