Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 86,47g | Kolh.: 135,26g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Каравай Рулет Бриошь с Маковой Начинкой. Middag: Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Tiramisu, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Valio Сыр Ольтермани 45%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|