Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1595 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 64,15g | Kolh.: 173,15g.
Frukost: Золотая семечка Растительное Масло, Ёжики из говядины, Рис Вареный. Lunch: Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Магнит Банан, Милково Творог Обезжиренный. Middag: Кофе, Омлет с Молоком, Лента Сухари с Маком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|