Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
107,3 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1526 kcal
|
Fett: 116,85g | Prot: 82,30g | Kolh.: 34,05g.
Frukost: Чай, Сливочное Масло, Сыр, Сало, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Сало, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|