Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1526 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 122,99g | Kolh.: 150,39g.
Frukost: Oasis Breads Low Carb Flaxseed Bread, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, G Hughes Sugar Free Ketchup, Potato. Lunch: Shrimp, G Hughes Sugar Free Dipping Sauce Yum Yum, White Rice, Chicken Drumstick. Middag: White Rice, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Three Wishes Unsweetened Grain Free Cereal, Lychee. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|