Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1515 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 57,49g | Kolh.: 199,20g.
Frukost: Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Шампиньоны, Олейна Масло Растительное , Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Окей Виноград Черный , Сливочное Масло, Шампиньоны, Апельсин, Седьмой континент Хурма, Гречка. Middag: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Плов с Говядиной, Мёд, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|