Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
940 kcal
|
Fett: 40,04g | Prot: 39,16g | Kolh.: 103,56g.
Frukost: Mie Ayam. Lunch: Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mimaassegaf 's vikthistorik
|