Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1714 kcal
|
Fett: 67,18g | Prot: 115,85g | Kolh.: 162,17g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Сырники 😍. Lunch: Ашан Огурец, Лента Багет Французский, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Middag: Мааг Цукаты Ананас , Пятерочка Банан, Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав. Snacks/Annat: Окей Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|