Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
67,0 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
409 kcal
|
Fett: 19,47g | Prot: 21,23g | Kolh.: 51,06g.
Frukost: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Heinz Yellow Mustard, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Franz Keto White Bread, Mayonnaise . Snacks/Annat: Hostess Donettes Crunch Mini Donuts. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|