Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1365 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 124,95g | Kolh.: 95,80g.
Lunch: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Bombbar Topping Карамель, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Болгарский Перец, Амурский Творог Обезжиренный , Исинга Творог Обезжиренный, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Гринагро Кефир 1%, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . Middag: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Topping Сгущенка, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar , Исинга Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|