Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
46,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
816 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 38,57g | Kolh.: 72,88g.
Frukost: 아메리카노, 바나나. Lunch: 아메리카노, 치킨 너겟. Middag: 닭가슴살, 달걀, 양배추볶음, 삶은계란. Snacks/Annat: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 더블 초콜릿 글레이즈드. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|