Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
843 kcal
|
Fett: 24,62g | Prot: 44,91g | Kolh.: 60,01g.
Frukost: Млада Молоко 3,2%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вязанка Сосиски Молочные , Простой Выбор Творог 5%. Snacks/Annat: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|