Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1892 kcal
|
Fett: 98,46g | Prot: 102,05g | Kolh.: 141,23g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каравай Хлеб Дарницкий, SPAR Лагман. Middag: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Творог 9%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Annat: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сочник, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jannnabogatova 's vikthistorik
|