Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
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53,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
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1470 kcal
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Fett: 48,44g | Prot: 77,86g | Kolh.: 177,06g.
Frukost: Pommes (sans Peau), Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Monoprix Beurre Doux, Pain Complet. Lunch: Poulet riz legumes. Middag: Bonne Maman Petits Beurre, Royco Soupe Crème de Volaille, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Grand Frais Shiitake , Suzi Wan Vermicelles (Haricot Mungo). Snacks/Annat: Royco Bouillon Volaille et Vermicelles, Carrefour Amandes , Concombre (Pelé), Kühne Chou Rouge Vinaigre, Carrefour Bacon Fume. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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