Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
106,6 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1740 kcal
|
Fett: 75,96g | Prot: 58,51g | Kolh.: 212,97g.
Frukost: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Kashi Toasted Berry Crisp, Oatly Oat Milk, Dole Bananas, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*. Lunch: The Tamale Store Gluten Free Handmade Lard Free Bean & Cheese. Middag: Southwest Chopped Salad, Chipotle Ranch Dressing. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|