Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1831 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 71,17g | Kolh.: 227,51g.
Frukost: Activia Vanilla Yogurt, Bananas , Truvia Brown Sugar Blend, Beatrice 2% Milk, Compliments Quick Oats, Kirkland Signature Frozen Strawberries. Lunch: Ho-Ya Golden Chicken Ramen, Chicken Breast, Egg. Middag: Beatrice 2% Milk, General Mills Original Cheerios. Snacks/Annat: Nestle Mini Coffee Crisp, Mars Mars Bar (Fun Size), Candy, Calbee Honey Butter Chips. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|