Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
2644 kcal
|
Fett: 92,76g | Prot: 106,24g | Kolh.: 328,53g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Middag: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mühlenhof Vegane Salami. Snacks/Annat: Sehne Brezel, Äpfel, Vemondo Vegane Muffins Kakao. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|