Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
586 kcal
|
Fett: 15,30g | Prot: 22,29g | Kolh.: 94,30g.
Frukost: Nm Творожная Запеканка с Готовой Смесью (Пудов), Сваренное Вкрутую Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Зеленый Чай. Lunch: Бананы, Branche Зефир Клубничный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|