Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1824 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 122,34g | Kolh.: 153,83g.
Frukost: Свитлогорье Молоко 3,2%, Valio Сметана Домашняя 23%, D'arbo Варенье Брусничное, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Мука Рисовая, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Middag: Салат Овощной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, La Molisana Макароны. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Домик в деревне Молоко 3,2%, Киндер Шоколад. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|