Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1073 kcal
|
Fett: 25,20g | Prot: 39,55g | Kolh.: 173,41g.
Frukost: Native Açúcar Demerara, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mamão, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Garoto Chocolate Ao Leite, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco, Farofa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|