Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1243 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 67,52g | Kolh.: 100,92g.
Frukost: Главпродукт Варенье Земляничное, Сметана 20%, Parmalat Молоко 1,8%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вязанка Ветчина Столичная, Овсяноблин. Lunch: Магнит Сыр Эдам 50%, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Сметана 20%, Помидоры. Middag: Избенка Козье Молоко, Полянка Сырок с Изюмом. Snacks/Annat: Сладкий или Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|