Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
103,3 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1315 kcal
|
Fett: 80,57g | Prot: 49,91g | Kolh.: 78,57g.
Frukost: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Scrambled Egg . Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: KFC Biscuit, KFC Cole Slaw, KFC Original Recipe Chicken Leg. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|