Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1999 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 78,52g | Kolh.: 278,73g.
Frukost: Jambu Kristal. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Kubis, Kentang Rebus, Siomay, Alfamart Basreng Pedas, Kering Tempe, Nasi Putih. Snacks/Annat: Prochiz Cheddar Cheese, Jagung Rebus, Cimory Squeeze Yogurt Original, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Tahu Bakso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chatarina rika 's vikthistorik
|