Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
107,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 50,67g | Kolh.: 94,97g.
Frukost: Walnuts, Coconut , Quaker Old Fashioned Oats, Whole Milk. Lunch: Fresh Direct Green Vegetable Couscous Salad. Middag: Chicken Breast, Fresh Direct Green Vegetable Couscous Salad. Snacks/Annat: Ghirardelli Chocolate Caramel Squares. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|