Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
534 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 34,80g | Kolh.: 14,82g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula, Tilápia. Middag: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito. Snacks/Annat: Brigadeiro. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|