Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1574 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 62,23g | Kolh.: 210,39g.
Frukost: Noix, Raisins, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Biocoop Yaourt Brassé Nature, Thiriet Chou Vert. Lunch: Huile d'Olive, Carrefour Pâtes Complètes, Picard Moules, Endive. Middag: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Nestlé Dessert Chocolat Noir, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Lidl Fromage de Chèvre Frais. Snacks/Annat: Picard Petits Canelés, Raisins, Nestlé Dessert Chocolat Noir. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|