|
No change. Been sick and not sleeping well. Kept up with diet and exercise at least.
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1202 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 105,67g | Kolh.: 64,00g.
Frukost: Nutritech Premium Diet Meal, Eden All Natural Peanut Butter, Jungle Oats. Lunch: Woolworths Rosemary Lamb Burgers, Dijon Mustard, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. Middag: Woolworths Rosemary Lamb Burgers, Woolworths Medium Fat Cheddar (KJ Conyrolled), Spring Onions, Mexicorn Carb Cut Tortillas. Snacks/Annat: NPL Diet Pro High Protein Shake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuperRiotPanda 's vikthistorik
|