Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
865 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 37,30g | Kolh.: 87,12g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Torku Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası. Middag: Salçalı Makarna, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Kırmızı Lezzetli Elma, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kendinemünhasır1i 's vikthistorik
|