Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
2258 kcal
|
Fett: 94,92g | Prot: 100,36g | Kolh.: 250,66g.
Frukost: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). Lunch: Wheaty Végé'tranches à l'italienne , Petits Pois (Surgelés), McCain Frites Surgelées . Middag: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Carrefour Riz Complet, Petits Pois (Surgelés), Soy Tofou Nature. Snacks/Annat: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Côte d'Or Chocolat au Lait. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bien sa diminue 👍 tu ne lâche rien 👍passe une bonne soirée 👍😘🤝
28 okt 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|