Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
611 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 15,89g | Kolh.: 80,27g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гроднохлебпром Хлеб "Адвячорак" Ржаной Бездрожжевой Новый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Брест-Литовск Сметана 15%, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla staronovich 's vikthistorik
|