Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1351 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 93,75g | Kolh.: 132,09g.
Frukost: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Чеснок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры. Middag: Президент Сыр Бри, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Сваля Сыр Тильзитер, Перекресток Виноград Белый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|