Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1629 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 89,78g | Kolh.: 152,57g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Mlekara Sabac Каймак 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желтая Зимняя Тыква, Увелка Крупа Пшено, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Lunch: Twix Конфета , Оливковое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свекла Вареная, Брокколи, Самбери Котлета Куриная на Пару. Middag: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Омара, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, Морковный торт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|