Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
2656 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 280,00g | Kolh.: 280,00g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|