Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
100,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1036 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 49,59g | Kolh.: 108,42g.
Frukost: Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Vino Cabernet Sauvignon, Papa Cocida, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo. Middag: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Damm Freedamm, Carretilla Sopa de Pollo con Fideos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
miguelgg20 's vikthistorik
|