Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
2237 kcal
|
Fett: 83,47g | Prot: 132,31g | Kolh.: 237,14g.
Frukost: Виноград, Start Мюсли Fruits, Вареное Яйцо, Start Мюсли Fruits. Lunch: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Middag: Elvan Бисквит, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Простой Йогурт. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|