Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 77,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1536 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 67,37g | Kolh.: 148,44g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные. Lunch: ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, ВкусВилл Салат из Красной Капусты с Горошком. Middag: Рис Вареный, Якитория Том Ям Кунг. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Лента Яблоко, Добрый Сок Томатный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|