Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 83,90g | Kolh.: 153,97g.
Frukost: Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , Иван-Поле Конфитюр Вишня, Избенка Йогурт 2,5%, Сырники 5%, ППХлеб, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарин, Лента Яблоко, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром. Middag: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Избенка Йогурт 2,5%, Сырники 5%. Snacks/Annat: Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, ППХлеб. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|