Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1410 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 87,10g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Крабовый. Middag: Кефир 1%, Fit Parad Коктейль Шоколадный. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты на Пару, Банан, Макарун. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|