Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
44,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1405 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 75,73g | Kolh.: 160,31g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная, Яблоко Зеленое. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Гречка Отварная. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Азбука Вкуса Картофель с Лисичками, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|