Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1941 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 129,61g | Kolh.: 203,67g.
Frukost: Eurospar Синабон с Корицей , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Слива, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Манго, Parmalat Молоко 0,5%, Lorenz Pomsticks. Middag: SPAR Язычки Слоеные, Огурец (без Кожуры), Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, Baking Street Кекс с Изюмом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|