|
* день 15.
|
60 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1074 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 57,50g | Kolh.: 88,77g.
Frukost: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Дыня Торпеда, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Roshen Черный Шоколад 78%, Кофемания Миндальный Капучино. Middag: Шоколадница Теплый Салат с Ростбифом, Шоколадница Латте Фисташковый. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|