Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
116,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 62,96g | Kolh.: 201,24g.
Frukost: Ряба Майонез Провансаль, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Помидорка Томатная Паста, Жареное Яйцо, Ашан Макароны Ракушки. Lunch: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Славянский Хлеб Пшеничный, Ряба Майонез Провансаль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Черкизовский Сальчичон, Лента Хлеб Славянский. Middag: Бон Пари Леденцы, Первый Вкус Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Роллтон Пюре, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KayaMilevskaya 's vikthistorik
|