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Start in Tag 5. Gestern Abend war die Versuchung Gast bei mir. Ich stand vorm offenen Kühlschrank und hab reingeschaut. GöttinSeiDank hat irgendwas in mir gesagt: ein warmer Tee tut es auch ;-)... und es hat geklappt.
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67,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
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1119 kcal
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Fett: 52,25g | Prot: 112,73g | Kolh.: 47,07g.
Frukost: Layenberger Eiweißpulver. Lunch: Layenberger Eiweißpulver. Middag: K-Classic Camembert, Rührei, Milfina Streichfein Gesalzen, Lieken Urkorn Anno Dazumal. Snacks/Annat: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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