Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1135 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 66,37g | Kolh.: 80,65g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 90%, Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lunch: Корейка свиная запечённая, Компот из Сухофруктов, Лента Свекла с Чесноком. Middag: Лента Голень Куриная Гриль, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|